Este mês, consegui finalmente concretizar algo que tinha arrumado nas traseiras da minha cabeça. Comecei a ter aulas de yoga ! eh ...
Começando pelo CORPO - a exigência é grande, e saio normalmente com as pernas a tremer.
É bom de qq forma sentir o corpo, sentir que ele (o monstro) afinal está ali, tem vida, tem estrutura e forma e que se queixa desmesuradamente ao ser repuxado das formas mais diversas. Não estou certo de estar na aula correcta - parece-me mais contorcionismo que outra coisa :-) No dia seguinte, e no seguinte, ele continua a queixar-se TODO !
Da Mente - A melhor definição que encontro é uma lavagem de alma. Saimos a cheirar a amaciador; ervas frescas, a flores. E pelo menos com uma tonelada a menos de preocupações, tensões, compressões, lesões, angústias, medos, e afins.
Estou a gostar.
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